W środę 17 maja 2023 roku w oddziale przedszkolnym odbyły się występy pt. „Mam Talent”. Sala gimnastyczna zamieniła się w widowiskową, a dzieci ze wszystkich grup zaprezentowały swoje uzdolnienia artystyczne śpiewając, grając na instrumentach, tańcząc i wykonując układ choreograficzny, gimnastyczno – taneczny do muzyki. Występy rozpoczęły się i zakończyły wspólnym śpiewaniem ulubionej piosenki o wiośnie. Gromkimi brawami i okrzykami zachwytu publiczność nagradzała kolejnych występujących. „ Muchomorki”, „Misie”,” Sówki”, „Krasnoludki” i „Kotki” – wszystkie grupy przedszkolaków w pięknych, kolorowych strojach i z uśmiechem na buzi przeżywały ten wyjątkowy dzień.

Słuch to wrażliwość na fale dźwiękowe pobudzające narząd słuchu, czyli ucho. Słuch pozwala nam komunikować się z innymi ludźmi. Wyróżniamy następujące rodzaje słuchu: 

- muzyczny – wyczucie rytmu, prozodii, natężenia dźwięku oraz wysokość tonu. 

- fizyczny – wrażliwość na fale dźwiękowe, odpowiada za słyszenie dźwięków z otoczenia. Słuch fizyczny przyczynia się do kształtowania słuchu muzycznego oraz fonemowego. 

- fonemowy – analizuje i różnicuje dźwięki mowy. Odpowiada za dostrzeganie różnic między podobnymi głoskami na przykład: p-b, k-g. 

Na zajęciach logopedycznych nasze dzieci również różnicują głoski w wyrazach. Doskonalimy słuch fonemowy.  

B.D.

Otyłość i nadwaga zostały uznane przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) za epidemię XXI wieku. W Polsce problem nadmiernej masy ciała dotyczy trzech na pięć dorosłych osób, a co czwarta osoba jest otyła.

Dwa najważniejsze czynniki sprzyjające utrzymaniu prawidłowej masy ciała to:

• prawidłowe nawyki żywieniowe,
• regularna aktywność fizyczna.

Najlepszym sposobem na osiągnięcie i utrzymanie prawidłowej masy ciała, jest trwała zmiana stylu życia. Warto pamiętać, że najlepsza dieta to taka, która jest dopasowana indywidualnie do indywidualnych upodobań i możliwości. Wg raportu WHO każda aktywność fizyczna jest lepsza niż żadna, a zwiększenie aktywności fizycznej jest niezbędne dla uzyskania optymalnych wyników zdrowotnych. Każda forma aktywności fizycznej wspomaga zdrowie, a także pomaga w redukcji masy ciała.

Zgodnie z nowymi rekomendacjami WHO:

• dzieci i młodzież – średnio 60 minut aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności dziennie,
• dorośli – co najmniej 150-300 minut aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności tygodniowo.

#trzymajformę #zdrowystylżycia #pssekatowice

Zapobiegaj wadom postawy!

Wady postawy stanowią jeden z najczęściej występujących problemów zdrowotnych u dzieci i młodzieży - dotykają wg różnych źródeł od 50 do 60% uczniów. Nieskorygowane wady postawy nabyte w młodszych latach mogą mieć poważne konsekwencje w późniejszym życiu, m.in.: zaburzenia krążeniowo-oddechowe, upośledzenia sprawności i wydolności ogólnej, zespół bólowy kręgosłupa, a także – w przypadku kobiet – problemy ginekologiczne.

Główne przyczyny nabytych wad postawy, to:

• złe nawyki (spowodowane m.in. brakiem ruchu oraz nieprawidłową postawą podczas nauki i wypoczynku)
• nadmierne obciążenie ciała (np. przeciążony i źle noszony tornister, nadwaga oraz otyłość).

Jak zapobiegać wadom postawy?

• Pamiętaj o codziennym utrzymaniu prawidłowej postawy podczas nauki przy biurku,  siedzenia na kanapie i chodzenia.
• Unikaj czynników, które mogą przyczynić się do rozwinięcia wad postawy, i eliminuj je (np. ciężki plecak noszony na jednym ramieniu, długie patrzenie z pochyloną głową w ekran smartfona).
• Pamiętaj o codziennej aktywności fizycznej!
• Zwróć uwagę na codzienną dietę – nadwaga nie służy zdrowej postawie.

#pssekatowice   #lekkitornister

15 maja 2023 r. w Młodzieżowym Domu Kultury nr 1 w Bytomie  odbyło się uroczyste wręczenie zaświadczeń dla Laureatów Wojewódzkich Konkursów Przedmiotowych dla uczniów szkół podstawowych województwa śląskiego w roku szkolnym 2022/2023.
W gronie wyróżnionych znalazł się nasz uczeń Piotr Ledwoń.
Spotkanie otworzyła Dyrektor Delegatury Bytomskiej p. B. Szarama, która wraz z Wicekuratorem Śląskiego Kuratorium Oświaty p. J. Szczotką pogratulowali wszystkim zaproszonym młodym gościom, podkreślając jednocześnie ich pracowitość i upór w dążeniu do celu.

Piotrkowi życzymy dalszych sukcesów:)